ShadeZahrai – Simplify to Amplify! #shorts

ShadeZahrai – Simplify to Amplify! (増幅するために単純化する) #shorts

Your brain has finite capacity of brain power to make well thought-out decisions.
So by making fewer decisions on trivial matters like, what to wear, what’s for breakfast, and how to start the day.
The more brain power you’ll reserve for the truly important decisions.
And you can apply this principle to free up brain power for the important decisions in your life.
It’s not about stripping the excitement from life.
It’s about simplifying the things you have control over.
So that you’re able to better respond to the things you don’t.
You can create capsule wardrobe of essential items that you rotate through for work.
Do your groceries on the same day each week.
And have a morning routine that sets you up for success.
This way, you’ll have more cognitive power for the decisions that matter.
(あなたの脳には、よく考えて決定を下すための脳力の能力には限界があります。
つまり、何を着るか、何を朝食にするか、どうやって一日を始めるかなど、些細な事柄についての決断を減らすことです。
本当に重要な決定を下すために、より多くの脳力を確保できるようになります。
そして、この原則を応用して、人生における重要な決定のために脳の力を解放することができます。
それは人生から興奮を取り除くことではありません。
それは、自分が制御できるものを簡素化することです。
そうすることで、自分ができないことにうまく対応できるようになります。
仕事でローテーションする必須アイテムのカプセル ワードローブを作成できます。
食料品の買い物は毎週同じ日にしましょう。
そして、成功への準備となる朝の日課を作りましょう。
こうすることで、重要な決定を下すための認知力が高まります。)