Shadé Zahrai 2023/5/1 Are you Limiting Yourself through Labels?

Shadé Zahrai 2023/5/1 Are you Limiting Yourself through Labels?
@ShadeZahrai #shorts

When we’re working with others and we’re struggling with something. It’s really easy to justify our struggle by saying “I’m bad at this. I’m such a procrastinator. I’m a terrible public speaker.”
But here’s the thing. When you start a sentence with “I’m …” you’re actually communicating to your inner self that this is who you are. You’re telling yourself this is permanent trait that you’re unable to change, it’s fixed. Instead consider changing it to, “I’ve just started learning but I’m committed to improving. I have a habit of procrastination, but I’m working on it. or “I’m not a great public speaker yet, but I’m going to practice until I’m confident. This way you’re open to learning and you convey to yourself and others that you’re capable of growth. Remember you have the capacity? It’s up to you. Whether you want to work on developing the skill

他の人と一緒に仕事をしていて、何かに悩んでいるとき。 私はこれが苦手なんです」と、自分の苦労を正当化するのは本当に簡単なことです。 私は先延ばしにするのが下手なんです。 人前で話すのは苦手なんです”
しかし、ここで重要なことがあります。 私は……」と文章を始めるとき、あなたは実際に自分の内面に「これが自分だ」と伝えているのです。 これは、あなたが変えることのできない永久的な特徴であり、固定されたものであると自分に言い聞かせているのです。 その代わりに、「私はまだ学び始めたばかりですが、向上することを約束します」と言い換えることを検討してください。 先延ばしにする癖があるけれど、今やっている」「人前で話すのはまだ得意ではないけれど、自信が持てるようになるまで練習するつもりだ」。 こうすることで、あなたは学ぶことに前向きで、自分にも他人にも、成長する能力があることを伝えることができます。 あなたには能力があると覚えていますか？ それはあなた次第です。スキルアップに取り組むかどうか