Shadé Zahrai – Does Exercise make you smarter?

Shadé Zahrai / Does Exercise make you smarter? narcissist? | #shorts

Can exercise make you smarter?
in 2019, researchers scanned the brains of children to understand the impact of a 20-minute walk on congnitive ability. And they found that there was an increase in cognitive ability with reading comprehension showing significant improvement after exercise. So not only is exercise good for your physical health. It can make you smarter So if you’re at your desk, and youre struggling to focus or your feeling fatigued, get up off of that thing.

運動で頭が良くなる?2019年、研究者たちは、20分の散歩がコングニティブ能力に与える影響を理解するために、子どもたちの脳をスキャンしました。 そして、運動後に読解力が有意に向上し、認知能力の向上が見られたことを発見しました。 つまり、運動は体の健康に良いだけでなく、頭も良くしてくれるのです。 だから、もしあなたがデスクワークをしていて、集中力が続かなかったり、疲労を感じたりしたら、その場から立ち上がってみてください。


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