血圧を測ってますか?

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毎日、血圧(blood pressure)を測りましょう。
先週から毎日、朝、夜と二回測って記録しています。

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今年、昨年、一昨年のデータです。血圧はずっと高くて要指導です。今まで放置していましたが、そろそろコント○○号の歳なので、
近くのお医者さんに行ってきました。血液検査と次回の予約をして頂きました。その間に血圧を毎日測ることと、受診の時に自宅の血圧計を持って行く。誤差を測るらしい。

○タバコは四半世紀前に辞めました。
○酒は6年前にやめました。
「お前が20才になったら酒場でふたりで 飲みたいものだ」息子の二十歳直前でした。

病気になんかなるもんか!!

Facebook コメント

血圧を測ってますか?” に対して 16 件のコメントがあります

  1. おはようございます。

    私もしばらく測っていないので、少し気になっていました。
    他は、健康体で、素晴らしいですね。

    今日は2度もエラーになっているので、早々に引き上げます、
    すみません。

    1. 藤井 より:

      たくみの里のふく さん、お早うございます。
      ブログ同様、毎日頑張るつもりです。

      この結果のおかげで、
      京丹後市からいいものを貸して頂けそうです。
      また、ブログに書きます。
      いつも、ありがとうございます。

  2. 溶射屋 より:

    京丹後の藤井さん

    おはようございます。

    血圧計、会社においてありますが殆ど使ったことがありません。

    いつも人間ドックなどで測定してもらう時には「問題がない」のであまり気にしていないのが現状かな?

    でももう54歳ですから日々気をつけていたほうがいいでしょうね(^^)

    1. 藤井 より:

      溶射屋さん、お早うございます。
      >でももう54歳ですから日々気をつけていたほうがいいでしょうね
      はい、そのとおりです。 (*^-^)
      後日、血液検査の結果が出ました。
      健康そのもの!!
      後日ブログにアップします。

      いつも、ありがとうございます。

  3. 伯爵 より:

    おはようございます
    血圧、低いです

    1. 藤井 より:

      加藤先生、お早うございます。
      うちの嫁も血圧が低いです。寝起きが良くない。
      朝、すぐに起きることができない。
      すぐに食べることも出来無い。
      私は目が覚めたら、即
      パソコンに向かい、食パンを食べます。(*^-^)

      体が基本です。
      気をつけましょう。
      いつも、ありがとうございます。

  4. おはようございます

    藤井先生の血圧以外は素晴らしい結果ですね(^^)
    自己管理をしっかりされているのですね♪
    体重が軽くてビックリです

    先日の健診のときに測ってもらったら
    113-63くらいだった気がします
    いつもこのくらいです(*^_^*)
    祖母と父が高血圧なので気を付けたいです♪

    1. 藤井 より:

      小林先生、こんにちは。
      >自己管理をしっかりされているのですね♪
      とんでもないです。
      タバコは結婚式の一週間前に先輩と飲みに行って
      無理やり、一緒にやめることに!!
      酒は、毎日浴びるほど飲んでいて、
      飲み過ぎて三日酔いでやめました。(*^-^)
      >体重が軽くてビックリです
      夏あいだは、クーラーつけずに
      汗をかいているので、痩せています。
      >祖母と父が高血圧なので気を付けたいです♪
      気を付けてあげて下さい。

      いつも、ありがとうございます。

  5. 理系G より:

    京丹後の藤井さんこんにちは!

    私は結構血圧低いです。
    97-50
    でも、朝には滅法強い!
    起きたてに焼肉出されても、ぼた餅出されても、多分平気で食べます(^_^)
    不思議です。

    タバコは全くやりません。
    酒は家では飲みません。
    適度に運動しています。
    ストレスはすぐ放棄します。

    ・・・・長生きする気しかしません(・∀・)!

    1. 藤井 より:

      理系Gさん、こんにちは。
      >私は結構血圧低いです。
      かなり低いですね。
      低血圧なのに、即、食べれるとは
      >タバコ、酒、運動
      凄いですね。 健康優良児 (*^-^)

      好青年 そのもの!!

  6. 理系G より:

    あ、韓国のキムチ、辛いです(^_^;)
    辛いものばかり出ます。
    辛い=美味しいの国なのです。
    美味しいのですが、たまに辛くないものへ逃げたくなります。

    辛いのが苦手な人は、本場韓国、辛い(つらい)かもしれません。

    1. 藤井 より:

      理系Gさん、こんにちは。
      やはり、そうですか。
      かなりつらそうです。 /(-_-)\

      からいものって、あまり体によくないとか
      聞きましたが・・・
      限度を越さなければ大丈夫なんですね。きっと

  7. 木仙人 より:

    こんばんは 藤井先生

    たばこも酒も止められたのですね
    すばらしい
    私は酒は止められませんが量は減りました
    普段は飲まない日が多いです
    飲んだら最後、仕事できませんから(^^;

    1. 藤井 より:

      木仙人さん、こんばんは。
      >たばこも酒も止められたのですね
      そんなに無理なくやめることが出来てよかったです。
      ストレスがたまるくらいなら
      やめない方がいいと思います。
      >普段は飲まない日が多いです
      素晴らしいです。
      私は毎晩、晩酌をしていました。
      浴びるほど飲んでました。 (*^-^)

      いつも、ありがとうございます。

  8. おはようございます

    「病気なんなになるもんか!!」
    大賛成です♪
    健康だからこそです
    その為の努力も必要ですね
    今日も朝のランニングに行ってきます♪

    1. 藤井 より:

      吉野聡建築設計室さん、お早うございます。
      酒もタバコもやめて
      病気になったら悲しいです。
      先日、お医者さんに聞きました。

      規則正しい生活が一番だそうです。
      毎朝5時に起きています。
      嬉しくなってきました。(*^-^)

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