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毎日、血圧(blood pressure)を測りましょう。
先週から毎日、朝、夜と二回測って記録しています。

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今年、昨年、一昨年のデータです。血圧はずっと高くて要指導です。今まで放置していましたが、そろそろコント○○号の歳なので、
近くのお医者さんに行ってきました。血液検査と次回の予約をして頂きました。その間に血圧を毎日測ることと、受診の時に自宅の血圧計を持って行く。誤差を測るらしい。

○タバコは四半世紀前に辞めました。
○酒は6年前にやめました。
「お前が20才になったら酒場でふたりで 飲みたいものだ」息子の二十歳直前でした。

病気になんかなるもんか!!

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コメント一覧

返信2011年9月7日 5:54 AM

たくみの里のふく23/

おはようございます。 私もしばらく測っていないので、少し気になっていました。 他は、健康体で、素晴らしいですね。 今日は2度もエラーになっているので、早々に引き上げます、 すみません。

    2011年9月7日 6:21 AM

    藤井23/

    たくみの里のふく さん、お早うございます。 ブログ同様、毎日頑張るつもりです。 この結果のおかげで、 京丹後市からいいものを貸して頂けそうです。 また、ブログに書きます。 いつも、ありがとうございます。

返信2011年9月7日 7:45 AM

溶射屋23/

京丹後の藤井さん おはようございます。 血圧計、会社においてありますが殆ど使ったことがありません。 いつも人間ドックなどで測定してもらう時には「問題がない」のであまり気にしていないのが現状かな? でももう54歳ですから日々気をつけていたほうがいいでしょうね(^^)

    2011年9月7日 7:48 AM

    藤井23/

    溶射屋さん、お早うございます。 >でももう54歳ですから日々気をつけていたほうがいいでしょうね はい、そのとおりです。 (*^-^) 後日、血液検査の結果が出ました。 健康そのもの!! 後日ブログにアップします。 いつも、ありがとうございます。

返信2011年9月7日 7:51 AM

伯爵23/

おはようございます 血圧、低いです

    2011年9月7日 8:21 AM

    藤井23/

    加藤先生、お早うございます。 うちの嫁も血圧が低いです。寝起きが良くない。 朝、すぐに起きることができない。 すぐに食べることも出来無い。 私は目が覚めたら、即 パソコンに向かい、食パンを食べます。(*^-^) 体が基本です。 気をつけましょう。 いつも、ありがとうございます。

返信2011年9月7日 9:28 AM

甲州市学習塾のこばやし23/

おはようございます 藤井先生の血圧以外は素晴らしい結果ですね(^^) 自己管理をしっかりされているのですね♪ 体重が軽くてビックリです 先日の健診のときに測ってもらったら 113-63くらいだった気がします いつもこのくらいです(*^_^*) 祖母と父が高血圧なので気を付けたいです♪

    2011年9月7日 10:30 AM

    藤井24/

    小林先生、こんにちは。 >自己管理をしっかりされているのですね♪ とんでもないです。 タバコは結婚式の一週間前に先輩と飲みに行って 無理やり、一緒にやめることに!! 酒は、毎日浴びるほど飲んでいて、 飲み過ぎて三日酔いでやめました。(*^-^) >体重が軽くてビックリです 夏あいだは、クーラーつけずに 汗をかいているので、痩せています。 >祖母と父が高血圧なので気を付けたいです♪ 気を付けてあげて下さい。 いつも、ありがとうございます。

返信2011年9月7日 12:47 PM

理系G24/

京丹後の藤井さんこんにちは! 私は結構血圧低いです。 97-50 でも、朝には滅法強い! 起きたてに焼肉出されても、ぼた餅出されても、多分平気で食べます(^_^) 不思議です。 タバコは全くやりません。 酒は家では飲みません。 適度に運動しています。 ストレスはすぐ放棄します。 ・・・・長生きする気しかしません(・∀・)!

    2011年9月7日 5:26 PM

    藤井23/

    理系Gさん、こんにちは。 >私は結構血圧低いです。 かなり低いですね。 低血圧なのに、即、食べれるとは >タバコ、酒、運動 凄いですね。 健康優良児 (*^-^) 好青年 そのもの!!

返信2011年9月7日 12:50 PM

理系G24/

あ、韓国のキムチ、辛いです(^_^;) 辛いものばかり出ます。 辛い=美味しいの国なのです。 美味しいのですが、たまに辛くないものへ逃げたくなります。 辛いのが苦手な人は、本場韓国、辛い(つらい)かもしれません。

    2011年9月7日 5:28 PM

    藤井23/

    理系Gさん、こんにちは。 やはり、そうですか。 かなりつらそうです。 /(-_-)\ からいものって、あまり体によくないとか 聞きましたが・・・ 限度を越さなければ大丈夫なんですね。きっと

返信2011年9月7日 7:50 PM

木仙人23/

こんばんは 藤井先生 たばこも酒も止められたのですね すばらしい 私は酒は止められませんが量は減りました 普段は飲まない日が多いです 飲んだら最後、仕事できませんから(^^;

    2011年9月7日 9:48 PM

    藤井23/

    木仙人さん、こんばんは。 >たばこも酒も止められたのですね そんなに無理なくやめることが出来てよかったです。 ストレスがたまるくらいなら やめない方がいいと思います。 >普段は飲まない日が多いです 素晴らしいです。 私は毎晩、晩酌をしていました。 浴びるほど飲んでました。 (*^-^) いつも、ありがとうございます。

返信2011年9月8日 3:39 AM

吉野聡建築設計室23/

おはようございます 「病気なんなになるもんか!!」 大賛成です♪ 健康だからこそです その為の努力も必要ですね 今日も朝のランニングに行ってきます♪

    2011年9月8日 8:21 AM

    藤井23/

    吉野聡建築設計室さん、お早うございます。 酒もタバコもやめて 病気になったら悲しいです。 先日、お医者さんに聞きました。 規則正しい生活が一番だそうです。 毎朝5時に起きています。 嬉しくなってきました。(*^-^)

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